Si disfrutas del vino, la cerveza y el chocolate podrás tener una larga vida.

Lo cierto es que para un grupo de científicos comer chocolate o tomar una copa de vino no es sólo un capricho. Pues de acuerdo con ellos esto es el secreto para una mejor vida.

Resulta que un estudio reciente ha indicado que no debemos sentirnos culpables al consumir chocolate, vino o cerveza. Pues estos tres placeres estarían relacionados con una vida larga y saludable. La profesora Joanna Kaluza, de la Univerisad de Varsovia, fue quien dirigió la investigación. La cual muestra que estas golosinas combinadas con una buena dieta pueden tener buenos resultados.

Cerveza

Este estudio muestra que las personas que consumen carne y beben gaseosas son más propensas a morir en edad temprana. Mucho antes que aquellas que consumen vino, cerveza y chocolate. Pues el secreto de estos alimentos y bebidas parece estar en los antioxidantes que las mismas contienen.

Ya más de 68 mil participantes de entre 45 y 83 años completaron la muestra. Pues en el resultado se pudo notar que los que tenían dietas regulares de alimentos antiinflamatorios bajan su posibilidad de morir.

Además los denominados alimentos antiinflamatorios incluyen frutas, verduras, aparte de pan integral, queso bajo en grasa, aceite de oliva y nueces. A este tipo de elementos se pueden añadir un poco de chocolate, un vaso de vino o cerveza, manteniendo los mismos resultados positivos en todo el cuerpo.

Pues el consejo de los expertos es consumir menos frituras y gaseosas. Con esta dieta te puedes permitir estos grandes caprichos sin afectar tu salud.

BENEFICIOS DEL CHOCOLATE.

Para que nunca te sientas culpable cada vez que comas chocolate, te compartimos una lista con sus extraordinarios beneficios. Pero recuerda comerlo con medida y ten en cuenta que un chocolate te va a brindar en mayor o menor grado estos beneficios. Todo dependiendo del porcentaje de cacao que contenga, así que no dudes en elegir la opción más natural.

7 beneficios de comer chocolate - 7 beneficios de comer chocolate. Ganache de chocolate

1_ ESTE ES BUENO PARA LA SALUD.

Pues aunque no lo creas, el chocolate te ayuda al desarrollo de los huesos, a generar células nuevas, a bajar la presión sanguínea. Además a transportar el oxígeno. También, tiene fibra, la que es esencial en una dieta saludable.

2_ TAMBIÉN BUENO PARA LA PIEL.

Varios productos de belleza están hechos a base del chocolate. Pues esto se debe a que elimina las células muertas y calma la piel irritada. Todo a la vez que la hidrata y la humecta.

3_ EL MISMO APORTA VALIOSOS NUTRIENTES.

El chocolate a aportado más nutrientes de los que nosotros podemos imaginar. Pues es una excelente fuente de magnesio y contiene hierro, también cobre, zinc y vitamina C. Sus antioxidantes resguardan nuestras células, nuestra piel y el corazón.

4_ ESTE PROTEGE EL CORAZÓN.

En el momento en que la presión sanguínea se halla en un rango normal, el riesgo de sufrir enfermedades del corazón se reduce.