Estos son los daños que le generar a tu salud pasar por alto el desayuno.

Si bien es cierto, no por nada este viejo dicho perdura aún en el tiempo: “Debemos comer como reyes a la mañana, como príncipes al mediodía y como pobres en la noche.”

Sin necesidad de ir a ese extremo, algunos investigadores científicos israelíes realizaron estudios en el Instituto bioquímico de la Universidad hebraica de Jerusalén, y demostraron lo importante que es no pasar por alto el desayuno en la mañana, ya que los efectos nefastos se prolongarían durante todo el día en el plano metabólico, es decir; en las funciones normales de nuestro organismo. Vídeo con la receta.